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经常手抖?出现这 5 种情况,要马上看医生

时间:2020-10-22 17:39:36   来源:   点击:

  我从小手就抖,有时还有头不自觉的摆动。

  我在紧张或饿的时候也手抖。

  我的手有时抖有时又好好的,朋友说是「酒精综合症」,因为我喝酒。

  一说起手抖,很多人都有共鸣,因为手抖是一种很常见的问题,医学上叫做「震颤」。除了手会震颤,身体其他部位也会,比如头、下颌、声带、腿等。而经常手抖的人,如果出现以下 5 种情况,应引起重视,及时就医:

  1.手抖是持续性的,并且逐渐发展到其他肢体,或者手抖程度明显加重,影响了日常生活。

  2.手抖在手静止放松时出现,伴随活动僵硬、缓慢。

  3.长期饮酒者,或有肝病、甲亢、甲状旁腺功能亢进、糖尿病者,或长期服用药物、接触重金属毒物者,突发手抖。

  4.手抖合并精神症状,或家族中有类似情况者。

  5.手抖伴随走路不稳、肢体麻木无力等,明显影响日常生活。

  如果以上情况你通通都没有中招,那么你的手抖极有可能是「生理性震颤」。

  正常人都有生理性震颤

  事实上,正常人都存在高频率的生理性震颤,但因为颤动幅度很低、频率很高(约 10~12 赫兹,也就是一秒内发生 10~12 次),通常很难察觉。不幸的是,有些人的生理性震颤天生更容易被察觉到。

  如果再遇到精神紧张、焦虑、兴奋、惊恐、肌肉疲劳、饮用过多咖啡或浓茶等兴奋性饮料等情况,震颤就更加明显了。生理性震颤虽然对健康没有影响,但会引起一些生活或工作的不便,比如在端着相机拍照时因为手抖而拍不清晰;医学生初次接触精细操作时因情绪紧张而出现手抖;在公众场所演讲时因紧张出现肢体或声音抖动等。

  除了上述常见的生活场景,还有一些疾病、药物、毒物也可增强生理性震颤,需要引起警惕并找医生排查、处理,如:

  ● 低血糖、甲亢、嗜铬细胞瘤等疾病;

  ● 停止饮酒,或停止服用阿片类药物、苯二氮卓类药物(一般为助眠抗焦虑作用)后的戒断反应;

  ● 使用平喘药物特布他林、血管活性药物异丙肾上腺素与肾上腺素、强效抗炎药糖皮质激素、抗抑郁药物、抗精神病药物锂剂等;

  ● 汞、铅、砷等重金属中毒。

  缓解生理性震颤要去除诱因

  治疗生理性震颤的最佳方法是去除诱因,如减少或停用相关药物、治疗相关疾病、科学戒断酒精和阿片类等药物、缓解焦虑紧张惊恐情绪、缓解肌疲劳、避免过多饮用咖啡或浓茶等。

  如果实在无法去除上述诱因,但又有缓解生理性震颤的必要,可在重要事件前(如上台演讲前)服用短效的 β 受体阻滞剂(如普萘洛尔)来预防震颤。

  温馨提示:别拿手抖不当回事哦,如果不是生理性震颤,要记得及时看医生,以免拖成大问题。

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